Здоровое питание
Что нужно знать о здоровом питании? Какова его роль в поддержании организма, физического и психологического состояния? Какие продукты стоит употреблять чаще, а от каких и вовсе отказаться? Обо всём этом ребята узнали в ходе пресс-релиза "Здоровое питание".
Учащиеся группировали продукты по их энергетическим качествам, определяли наиболее необходимые для правильного и сбалансированного питания.
В альтернативу жареной и отварной еде ребятам было предложено попробовать приготовленные овощи и фрукты в сыром виде. В таком виде блюда сохраняют все витамины и минеральные вещества.
Между собой участники поделились полезными рецептами, которыми они пользуются для приготовления пищи дома, и взяли себе на заметку некоторые интересные лайфхаки.
