19 января 2026 года в нашем учреждении образования для учащихся 9-11 классов прошло интерактивное занятие на актуальную для подростков тему «Моё психологическое благополучие. Я — в действии: стратегии личностного роста».
Цель занятия — способствовать развитию навыков осознанного отношения к собственному внутреннему состоянию, формированию конструктивных стратегий личностного роста и целеполагания.
В ходе занятия ребята выполнили ряд интерактивных упражнений:
«До черты» — упражнение, направленное на осознание текущего эмоционального состояния и определение зоны личного комфорта;
«Наши цели» — участники разделили предложенные формулировки целей на конкретные и размытые, обсудили, почему одни цели мотивируют, а другие — нет.
Совместно был разработан алгоритм постановки эффективной цели по принципу SMART (конкретность, измеримость, достижимость, значимость, ограниченность во времени);
В завершение проведено упражнение «Ресурсы», в ходе которого учащиеся определили внутренние (личные качества, навыки) и внешние (поддержка семьи, друзей, учителей) ресурсы, помогающие им достигать целей и сохранять психологическое равновесие.
Интерактивное занятие прошло в атмосфере доверия и открытости. Учащиеся активно участвовали в обсуждениях, делились своими мыслями и планами на будущее. Данное мероприятие способствовало укреплению уверенности в собственных силах.
20 января для учащихся 6 класса прошел час общения “Я – в действии: стратегии личностного роста”. В ходе воспитательного часа ребята поговорили о том, как превращать наши мечты в реальные планы, как становиться лучше и увереннее. Итогом мероприятия стал вывод о том, что большая цель начинается с маленького шага и простого плана, что меняться и пробовать – это нормально, что личностный рост – это не про то, чтобы быть идеальным, а про движение вперед, про интерес к жизни и к самому себе. Желание оказать помощь другим - реальный шаг к возможности личностного роста. В конце занятия ребята приняли решение оказать посильную помощь тем, кто рядом.
